Artículo aparecido en la revista americana Ninja en diciembre de 1985
Otro número de la revista Ninja con Hatsumi Sensei de protagonista. Esta vez del 1987
Caminante silencioso
En cualquier arte marcial, incluyendo el ninpo, el aspecto más importante es el trabajo de pies/piernas; por lo tanto, hablaré sobre ello y sobre los antecedentes de ciertas técnicas.
A todo el mundo le disgusta el frío, incluido el ninja; así que incluso en el verano el ninja usa tabi, calcetines japoneses, para mantener los pies calientes. Los pies son los puntos clave del cuerpo para retener el calor y la salud. En medicina oriental a esto se le llama zukan no kunetsu, que significa: “Mantenga la cabeza fría y los pies calientes”.
Esto es esencial para mantenerse con buena salud, así como para curar enfermedades. Yo, personalmente, siempre uso tabi no importa lo cálido que sea el clima.
Con el fin de aumentar la fuerza y la virilidad, el ninja masajea sus pies agarrando los primeros tres dedos de los pies y haciéndolos rotar. Incluso las kunoichi (mujeres ninja) practican esta técnica para asegurar la buena salud de todo el cuerpo. Es particularmente bueno para el hígado, el páncreas y todo el sistema intestinal. Parte de la técnica incluye masajear también la planta de los pies para mantener una buena presión arterial y un sistema nervioso equilibrado.
El ninja también entrenará caminando sobre judías diseminadas por el suelo; esto ayuda a masajear los puntos de presión, así como también a endurecer la planta de los pies. Los ninja más avanzados al final aprenden a caminar sobre tetsubishi sin lesiones; esto se logra no sólo porque los pies están endurecidos, sino porque el ninja ha aprendido a caminar con perfecto equilibrio y ligereza, distribuyendo su peso de manera que apenas toca el espinoso tetsubishi.
Tetsubishi natural. Abrojos ( Tribulus terrestris )
Tetsubishi medieval europeo
Caminar es un ejercicio excelente, y uno puede hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento. Cuando paseo a mis tres perros todos los días, los paseo rápida y vigorosamente durante tres horas, asegurándome de dar pasos cortos y rápidos. Es una buena lección que aprender, incluso en la calle, por si ocasionalmente nos encontramos un gato o algo que
excite a los perros. Sin embargo, ya que siempre camino correctamente, lo tengo siempre todo controlado; nunca dejo que me tiren demasiado ni tropiezo por un enredo de las correas.
Hace dos años di un seminario ninja en Daytona, Ohio. La mayoría de los estudiantes americanos que encontré allí parecína caminar más como “Frankensteins” que como artistas marciales. Encontraban extremadamente difícil practicar los pasos cortos y rápidos. Muchos de ellos sentían que yo caminaba demasiado rápido, pero les expliqué que en Japón, el pie es considerado el “segundo corazón “, y tener un corazón fuerte significa tener una mente fuerte. Así pues, caminar correctamente también desarrolla la mente.
Caminar es de lo más importante en la vida. Incluso en el drama japonés clásico Noh se enfatiza esto.
Cuando esta técnica de caminar es dominada, cuando uno “camina como un ninja”, uno siente como si sus pies nunca tocaran el suelo. Es como si el ninja caminara por el aire. De hecho, uno de mis estudiantes, después de observar la manifestación, dijo: “Sensei, sus pies no están tocando el suelo. Parece que esté flotando en el aire.” Otro estudiante, un soldado profesional cuya nación estaba en guerra, me dijo que el entrenamiento de las piernas (en su país) era esencial; que incluso cuando estaba en Japón siempre subía por las escaleras, nunca tomaba el ascensor. Cuando oí esto, supe que era un buen guerrero.
Caminar es el movimiento básico del cuerpo en las artes marciales. Cuando estás aprendiendo artes marciales, debes ser consciente de caminar en todo momento; entrenar siempre en este aspecto del taijutsu (técnicas del cuerpo). Eso dejará pocas posibilidades de que te ataquen con éxito. Yo conozco a un soldado profesional que lleva guantes todo el tiempo. Esto son cosas importante para todas las artes marciales: Uno siempre debe estar entrenando y cuidando de uno mismo. El entrenamiento es algo cotidiano, de cada día, igual que caminar es algo cotidiano. La técnica ninja de caminar de lado (yoko aruki) implica bajar el propio centro de gravedad y pasar un pie sobre el otro. También requiere un movimiento de brazos similar al baile para mantener el equilibrio.
Cuando llevas un arma, caminas de acuerdo con el medio ambiente y tu relación con él. Es importante practicar el paso lateral en diferentes ambientes. Con una espada, sobre todo por la noche, la espada puede ser desenvainada y la vaina ser usada para “sentir” lo que hay más allá.
El siguiente es shizumi aruki o caminar en posición baja ; una técnica especialmente útil en áreas estrechas. En un paso estrecho por ejemplo, una posición más baja es mejor, haciendo que seas menos visible para un posible atacante. Otra técnica de andar de lado en posición baja se llama ninpo uzuru gakure. Mokuton significa esconderse en los árboles; sooton, sconderse en la hierba, y sekiton esconderse en las rocas. Estos métodos pueden ser desarrollados una vez que se domina la técnica básica de caminar.
Tanto si el ninja camina solo o con otros, él y ellos pueden progresar sin ser detectados si todo el mundo camina “correctamente”. La ventaja obvia de caminar en números mientras están en una isión es que, cuando son tres ninjas, son seis ojos, seis orejas y tres narices, cada uno enfocado en una dirección diferente para que todas las áreas estén cubiertas.
En shoten no jutsu (subiendo al cielo), el ninja practica subiendo grandes troncos colocados en varios ángulos, aumentando la inclinación hasta 80 a 85 grados con el fin de dominar el arte de caminar y escalar en el bosque. La formación eventualmente avanza hasta trepar por plantas o troncos de árboles situados en ángulos de 90 grados. Después de alcanzar la parte superior, el ninja luego aprende a caer de nuevo a su posición original (kamae).
A menudo, al llevar una espada, tanto la espada como la vaina se utilizan para mantener el equilibrio. El paso lateral se utiliza también mientras se está arriba de los árboles cruzando de rama en rama. En Koto ryu koppojutsu (que incluye pasos laterales y otras técnicas del cuerpo), el ninja puede fácilmente moverse hacia atrás mientras se enfrenta hacia adelante simplemente cruzando una pierna después de la otra. Esto es particularmente útil cuando eludes el ataque de un oponente y te posicionas para contraatacar.
Ninja no shinobi kobashiri significa correr en pequeños pasos con el cuerpo inclinado hacia adelante. En la noche, mientras estás en las montañas, puedes ver el cielo entre los árboles. Este es tu camino. También debes tener cuidado cuando estés cerca del agua o cualquier cosa que emita reflejos, para no serdetectado. (La luz de la luna puede ser tanto un enemigo como un aliado.)
En Japón, las artes marciales no sólo están “orientadas ofensivamente”, sino muy defensivas también. Los japoneses son básicamente personas orientadas hacia la agricultura; y nuestras artes marciales se han desarrollado a partir de esa tradición. Espero que estas ilustraciones de trabajo de pies y piernas básico y de movimientos y técnicas corporales del hayan sido útiles para tí.
Es bueno empezar desde el suelo hacia arriba. Es importante tener buenos pies en el suelo.
